こんなお悩みはありませんか?
もしあなたが
- 寝付けない、夜中に何度も起きてしまう
- 最近ぐっすり寝た記憶がない
- なるべく薬を飲みたくない
- 夢をよく見てしまう
- 元気な自分を取り戻したい
といったことでお困りなら、
橿原市で口コミ1位の評価をいただく当院がお役に立てます。
あなたと同じような悩みを抱えていた患者さんも今では不調のない生活を取り戻し、やりたいことに存分にエネルギーを注げるようになっているからです。
次はあなたの番です。
院長プロフィール
院長プロフィール
吉川 歩 1987年 磯城郡田原本町生まれ 学生時代に所属していたサッカー部のトレーナーの先生との出会いをきっかけに治療家の道を志す。 高校を卒業後、五輪選手も通う整骨院の先生に師事し、厚生労働省認可の国家資格である柔道整復師、はり師、きゅう師と3つの資格を6年かけて取得。 その後、2013年にあゆむ鍼灸院整骨院を開院。 整体と東洋医学を組み合わせた独自の治療法を確立し、県外など遠方からも患者が来院するなど大きな反響を得る。 開業して7年、治療家として15年でのべ3万人以上の施術実績を積む。 2019年には全国誌でもある週刊女性自身にゴッドハンド治療院として紹介。 また、県内強豪サッカー部のトレーナーとしても活動するなど幅広い分野で活躍。
不眠症の
基礎知識
不眠症とは
不眠症とは、良質な夜間の睡眠が充分取ることができず、仕事や学業などの日中の機能障害が生じた状態を指します。寝付きが悪い、夜間によく目が覚める、熟眠できない、などのタイプがあります。
不眠症の原因はさまざまで、心理的なストレス、飲酒、薬、身体の不調など多くのものがありますが、成人の10人にひとりが不眠症であるという報告もあるくらいです。
病院での治療は経験したことがあるかたはご存知だと思いますが、睡眠導入剤の処方といった投薬治療がメインであり、それだけではただ薬に眠らされているだけで根本治療にはなりません。
また、こうした薬は飲めば飲むほど手放せなくなり、徐々にその効果も薄れてきてしまいます。
根本からこの不眠症を変えるためには薬を飲むのではなく、働きかた、休みかたといったものから食習慣、運動習慣までも見直していく必要があるため、「治してもらう」のではなく「生活を変えて自分で治す」という思いが重要になってきます。
こちらのサイトではそんなあなたをサポートするために、不眠症の原因やメカニズム、薬に頼らない改善方法などをお伝えしていきます。